Головная боль от остеохондроза: как отличить

Вы часто ловите себя на том, что голова болит, особенно после долгого сидения за компьютером или сна в неудобной позе? Многие сразу думают о мигрени или стрессе, но нередко причина — шейный остеохондроз. Эта вертеброгенная (цервикогенная) головная боль возникает из-за дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника: протрузий, грыж дисков, спазмов мышц или сдавления позвоночных артерий. Она отличается от других видов цефалгии, и важно уметь её распознать, чтобы не тратить время на неподходящее лечение.

Как выглядит головная боль при шейном остеохондрозе?

• Начинается в затылке, распространяется на виски, лоб или глаза (часто односторонняя, без смены сторон).
• Характер: тупая, ноющая, сдавливающая или монотонная — не резкая пульсация, как при мигрени.
• Усиливается при поворотах, наклонах головы, долгом неподвижном положении (работа за столом, сон на высокой подушке).
• Сопровождается: головокружением, шумом в ушах, онемением в шее/плечах, хрустом в шее, иногда снижением зрения (мушки, пятна перед глазами), тошнотой без рвоты.
• Длится часами или днями, часто хуже по утрам.

Отличия от мигрени:

• Мигрень — интенсивная, пульсирующая, часто с аурой (светобоязнь, тошнота, рвота), провоцируется запахами/светом, сторона может меняться.
• При остеохондрозе — боль умеренная, связана с движениями шеи, нет сильной свето- и звукобоязни, но есть шейные симптомы.

Отличия от головной боли напряжения:

• Напряжение — двусторонняя, как «обруч» вокруг головы, от стресса/переутомления, без связи с шеей.
• Остеохондроз — старт с затылка, плюс мышечный спазм, хруст, ограничение подвижности.

Если боль повторяется часто, не проходит и связана с шеей — не игнорируйте. Обратитесь к неврологу: осмотр + рентген, УЗИ сосудов шеи или МРТ шейного отдела помогут поставить точный диагноз. Лечение включает ЛФК для укрепления мышц шеи, массаж, физиотерапию, миорелаксанты и иногда блокады.

Профилактика простая: правильная осанка, перерывы на разминку, ортопедическая подушка, упражнения на растяжку. Не ждите, пока станет хуже.

В список