Артроз голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава — это хроническое заболевание, при котором суставные хрящи разрушаются, вызывая боль, ограничение движений и дискомфорт в повседневной жизни. Это одна из самых распространённых проблем с суставами, особенно у людей, ведущих активный образ жизни или имеющих травмы в анамнезе.

Почему развивается артроз?

1. Травмы. Переломы, растяжения и вывихи ослабляют сустав, ускоряя износ хряща.
2. Лишний вес. Избыточная нагрузка на голеностоп увеличивает риск повреждений и дегенерации тканей.
3. Возраст. С возрастом кровообращение в суставах ухудшается, что замедляет регенерацию хрящевой ткани.
4. Наследственность. Склонность к заболеваниям суставов может передаваться по генам.
5. Неправильная обувь. Высокие каблуки или плоская подошва могут вызывать перегрузки сустава.

Как распознать артроз?

Основные симптомы включают:

• боль в области сустава, усиливающуюся при нагрузках;
• утреннюю скованность, которая проходит после разминки;
• хруст и трение при движении;
• отёчность и уменьшение подвижности;
• на поздних стадиях — деформацию голеностопа.

Методы лечения

Хотя артроз нельзя вылечить полностью, современные методы позволяют значительно замедлить его развитие и облегчить состояние:

• Медикаменты. Противовоспалительные средства и хондропротекторы помогают снять боль и защитить хрящи.
• Физиотерапия. Лазер, ультразвук и магнитотерапия улучшают кровообращение и снимают воспаление.
• ЛФК. Специальные упражнения помогают укрепить мышцы и связки, улучшая стабильность сустава.
• Хирургия. В тяжёлых случаях может понадобиться протезирование или артродез.

Как предотвратить болезнь?

Чтобы избежать артроза, носите удобную обувь, следите за весом, избегайте травм и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Раннее обращение к врачу поможет сохранить подвижность и избежать серьёзных осложнений.

Артроз — не приговор. При правильном подходе можно жить активной и полноценной жизнью!

---

В список